Basket: Spel mot positionsförsvar
Hur skall man spela mot positionsförsvar?
Hur skall man spela mot positionsförsvar?
Basket är en sport där fotarbetet är enormt viktigt eftersom man i princip inte får röra vid motståndaren.
I videon bekantar vi oss med screen spel och returtagning.
Basketspelaren Ellen Nurmi lär oss några regler.
Rocker step är ett verktyg till att utnyttja försvararens misstag eller finta bort försvararen.
Här ser vi en rolig avslutningsövning.
Vi erbjuder ett smidigt sätt att göra basket roligt på gymnastiktimmarna.
I basket behandlas bollen alltid med fingrarna och handlederna, oberoende om man skjuter, passar eller dribblar.
I videon lär vi oss skottövningarna Utslagning, 1,5minuters övningen, Resan världen runt, Två poängs skillnad och 10 minuters övningen.
I klippet bekantar vi oss med passningsövningarna Ringen, Kull med boll, Kinesen, Spel utan att dribbla och Bobby Knights drill.