Isklättring
Vi får se då Henric Öhman provar på isklättring och så berättar äventyraren Pata Degerman om isklättringens utrustning och teknik.
Vi får se då Henric Öhman provar på isklättring och så berättar äventyraren Pata Degerman om isklättringens utrustning och teknik.
Olympiska spelen i London avslutades den 12 augusti 2012.
Hur skall man spela mot positionsförsvar?
Basketspelaren Ellen Nurmi lär oss några regler.
Rocker step är ett verktyg till att utnyttja försvararens misstag eller finta bort försvararen.
Här ser vi en rolig avslutningsövning.
Vi erbjuder ett smidigt sätt att göra basket roligt på gymnastiktimmarna.
I basket behandlas bollen alltid med fingrarna och handlederna, oberoende om man skjuter, passar eller dribblar.
I videon lär vi oss skottövningarna Utslagning, 1,5minuters övningen, Resan världen runt, Två poängs skillnad och 10 minuters övningen.
